Dúvida do Instagram:

"Uma duvida Doutor, se eu escovei os dentes, estou pronto pra dormir, mas bate aquela fome. Dai eu vou na geladeira e só tomo um leite com nescau. Preciso escovar os dentes novamente?"

A escovação antes de dormir é essencial, pois durante o sono a boca fica bastante vulnerável a ação de bactérias. O açúcar do leite (lactose) é menos cariogênico se comparado o açucar presente no Nescau (sacarose), que é extremamente prejudicial! Alimentos como castanhas, nozes e queijos são mais interessantes para o consumo durante um lanche quando não é possível escovar os dentes depois. Porém, o ideal é nunca dormir sem antes fazer a escovação.

Principalmente durante a recuperação de procedimentos cirúrgicos a atenção com a higiene oral deve ser redobrada.